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Natalia Gan

Español

Profesionales del mañana

by on April 12, 2019

Nos hemos planteado diferentes escenarios del futuro, como las comunicaciones, la educación, entre otros; sin embargo, no hemos pensado en cuáles serán los profesionales del futuro.

Se dice que todo migrará al mundo digital y por eso algunas profesiones se verán realmente beneficiadas y otras que, probablemente, queden un poco disminuidas.

Entre los profesionales que permanecerán con mucha fuerza están:

Especialista en marketing digital: tras el auge de las redes sociales y de los distintos motores de búsqueda, además de la importancia del SEO, la relevancia del SEM y saber gestionar blogs y páginas webs, hacen que esta carrera sea sumamente demandada.

Ingenieros de robótica: creo que todos hemos sentido ese pequeño temor de que, en algún punto, un robot pueda hacer nuestro trabajo. No es secreto que en un futuro no muy lejano los robots tomarán control de muchos puestos de trabajo, y es por esto que se necesitarán expertos e ingenieros de robótica que puedan reparar esos equipos tan importantes.

Expertos en big data: cada día son más los sectores que se dan la tarea de analizar los datos que tienen a la mano y, precisamente por este requerimiento, la demanda de analistas de big data ha ido aumentando considerablemente.

Expertos en genómica para la agricultura y la ganadería: dado el crecimiento de los distintos países en vías de desarrollo, estos profesionales serán fundamentales para poder garantizar las necesidades alimenticias.

Son profesiones que hoy en día ya tienen renombre y son bastante buscadas, imagina cómo será el futuro de estos expertos que serán sumamente necesitados.

¿Se te ocurre alguna profesión que sea indispensable para el futuro? Déjanos saber en los comentarios

-Camila Alvarez

Español

Mindfulness: vivir el presente

by on April 5, 2019

Mindfulness es una forma de meditación que significa estar conscientes de nuestros pensamientos, acciones y el ambiente que nos rodea. Todo esto desde un enfoque compasivo y afectuoso.

¿Por qué utilizar un enfoque compasivo y afectuoso?

Mindfulness involucra la aceptación, es decir, aceptarse a sí mismo sin juzgar y sin reprochar. Nuestros pensamientos y emociones deben estar en sintonía con nuestro presente.

Lo principal que se debe hacer cuando se está iniciando en la práctica del mindfulness es centrar nuestra atención en el presente, entender que es lo único que tenemos asegurado, y tanto el pasado como el futuro son realidades de las cuales no tenemos control alguno.

La idea de vivir en el ahora puede parecer irreal para personas que están acostumbradas a sacrificar momentos de su vida para alcanzar una meta, a planificar para el futuro y a programar sus actividades diarias. Pero lo que aún no saben estas personas, es que hay varias motivos, comprobados científicamente, por los cuales es beneficioso practicar mindfulness.

¿Por qué practicar mindfulness?

Hay diversos motivos que te pueden llevar hacia este camino, pero te daremos sólo algunos que creemos te pueden dar ese empujón que estás esperando:

  • Mejora nuestro sistema inmune: un estudio comprobó que, luego de 8 semanas  practicando mindfulness, nuestro sistema inmune mejora su capacidad para combatir enfermedades.
  • Tiene un efecto positivo en nuestra mente: diversos estudios encontraron que la práctica constante de esta forma de meditación aumenta nuestras emociones positivas, a la vez que reduce los pensamientos negativos y el nivel de estrés. Además, ciertas investigaciones sugieren que puede funcionar como método para combatir la depresión y evitar recaídas depresivas.
  • Ayuda a mejorar nuestro enfoque: algunos estudios sugieren que practicar mindfulness ayuda a que nos alejemos de las distracciones y mejoremos nuestra memoria, atención  e incluso nuestro proceso de toma de decisiones.

Ser conscientes es una capacidad con la que todos nacemos pero que con el pasar de los años vamos perdiendo.

Durante la infancia vivimos el ahora y en el momento, si observas a un niño con detenimiento verás cómo disfruta un juego, la curiosidad y emoción que le produce todo lo que le rodea mientras que a medida que vamos envejeciendo. Nuestra tendencia a perdernos en nosotros mismos y en nuestra mente aumenta; esa necesidad de revolver el pasado y planificar el futuro se hace más latente y, sin darnos cuenta, más dañina.

Si quieres aprender esta técnica que revolucionará tu vida entra a www.teachlr.com.

 

Curiosidades Español

Aprender a cocinar puede cambiar tu vida

by on March 22, 2019

Nuestros estilos de vida nos pueden llevar a tener malos hábitos alimenticios, como comer comida chatarra o instantánea. Todos hemos hecho eso alguna vez, y tener este hábito es totalmente conveniente cuando tienes una vida ocupada y con poco tiempo; pero cuando hablamos de salud, e incluso en el aspecto financiero, no es la mejor decisión.

Se dice que el hábito de comer comida hecha en casa ha venido en declive desde los años 60’s y por consiguiente, no es de extrañarse que la obesidad haya aumentado.

Es importante tomar tiempo de nuestra agenda y dedicársela a la cocina. Sabemos que a todos nos gusta comer pero, ¿a todos nos gusta cocinar? La respuesta es simple, no.

Lo primero que tienes que saber es que, aunque no lo creas, cocinar es una de las habilidades más importantes que puedes aprender y lo mejor, ¡es de por vida! Cocinar tu propia comida tiene más de un beneficio, no solo es saludable sino que también es un método de ahorro y puede llegar a ser terapéutico.

Estilo de vida saludable

Cuando comemos comida chatarra, instantánea o incluso en restaurantes, no sabemos realmente qué ingredientes estamos consumiendo, de qué manera fueron cocinados y si se prepararon en los ambientes adecuados.

El autor y periodista, Michael Pollan, dice algo que resulta muy importante en cuanto a la alimentación saludable: lo importante no son los nutrientes (sean buenos o malo) , sino el hecho de que sean cocinados por un ser humano y no una corporación. Las corporaciones usan grandes cantidades de sal, grasas y azúcares que pueden ser adictivos.

Cuando cocinas tu propia comida, todo el proceso de preparado está bajo tu control, desde la selección de los ingredientes hasta el ambiente donde será procesado. Podrás usar tu creatividad y crear platos que se adapten totalmente a tus gustos, cosa que no obtendrás en ningún restaurant.

Método de ahorro

El estadounidense promedio come, aproximadamente, de 2 a 3 veces a la semana comida rápida, sumando eso anualmente son miles de dólares que podrías estar ahorrando e invirtiendo en algo realmente productivo.

Haciendo un mercado mensual podrás hacer un planificación más efectiva de tus gastos en comida y tendrás una variedad más amplia de alimentos.

Cocinar como terapia

Una de las principales razones por las cuales nos rehusamos a cocinar es que relacionamos esta actividad con estrés y una obligación más que sumarle a las que ya tenemos. ¡Nada más lejos de la realidad! Estudios han demostrado que cocinar es una actividad completamente relajante y terapéutica, incluso algunos terapeutas recomiendan cocinar como herramienta de terapia.

Por supuesto que resultará estresante si enseguida quieres preparar largas recetas y platos complicados. Empieza con recetas cortas y simples, puedes ir subiendo el grado de dificultad de las recetas a medida que vayas desarrollando tus habilidades culinarias.  

-Desiree Zambrano

Español

Conviértete en el mejor orador con estos tips

by on March 15, 2019

Los discursos tienen un gran poder de influencia y manipulación. Si decimos las palabras correctas, de la manera adecuada, podemos lograr grandes cosas. Un buen orador debe enganchar a su público al inicio de su discurso, captar la atención de las personas desde el principio es clave para enviar el mensaje de la manera más efectiva posible.

No existe la receta para ser un orador perfecto, pero sí te podemos dar varios tips para que te acerques bastante a un discurso exitoso.

Lo primero y más importante que debes tener en cuenta es la práctica. Si no practicas tu discurso, no podrás notar las fallas que el mismo posee. No tengas vergüenza de ensayarlo frente al espejo, escribirlo en papel, memorizarlo, ni pedirle a alguien que te escuche. Mientras más lo repitas, mejor saldrá. ¡Te lo aseguramos!

Una vez que hayas practicado tu discurso varias veces, no es mala idea que conozcas tu audiencia. Al saber datos como quiénes son y qué esperan de ti, puedes moldear tu discurso y ajustarlo a sus necesidades. De esta manera, cumplirás sus expectativas y convertirás tu mensaje en una experiencia atractiva para tu público.

Asimismo, para crear un nexo con los oyentes, es importante que hagas contacto visual con ellos. Que cada persona sienta que estás hablando directamente con ellos, y que no los ves como una masa, hará que presten más atención a tus palabras y se sientan cercanos a ti; así que arriésgate y crea ese vínculo con ellos.

Un buen orador no deja a un lado su lenguaje corporal. No es suficiente mover tus manos, de hecho, puede cansar la vista de tu oyente y distraerlo. La manera en la que caminas por el escenario, tu postura y los gestos marcan la diferencia a la hora de dar tu discurso. Intenta no exagerar ni sobrecargarte de acciones que puedan rayar en lo ridículo.

¡Sé amigo del silencio! Recuerda que las pausas deben convertirse en tus aliados, y no en tus enemigos. Utilízalas cuando desees hacer énfasis en puntos claves de tu discurso, así como para llamar la atención de tu público. Es muy importante que aprendas a no sentirte incómodo con los momentos silenciosos, ya que la audiencia puede percibir cuando estás fuera de tu zona de comfort.

Podemos darte miles de tips además de estos, pero estamos seguros de que el Profesor Briceño puede hacerlo mucho mejor. Ingresa a www.teachlr.com y conviértete en un excelente orador con el curso “Hablemos Sobre Hablar”.

-Cristina Gómez

 

Español

Malala Yousafzai le da forma al Día Internacional de La Mujer

by on March 8, 2019
Foto cortesía Fémina Laredo

El Día Internacional de La Mujer se celebra el 8 de marzo de cada año, con el propósito de conmemorar la lucha de las mujeres cada día por la igualdad de oportunidades, y en contra la desigualdad de género. Existen millones de mujeres en el mundo que dedican su vida a trabajar para que al género femenino se le reconozca el valor que merecen. Una de estas mujeres es Malala Yousafzai.

Malala es una joven interesada en la educación. Su padre era dueño de varias escuelas en su región, por lo que siempre estuvo involucrada en el medio educativo. Sin embargo, luego de que un grupo extremista talibán prohibiera que las niñas recibieran educación, ella comenzó a escribir en un blog de la BBC sobre los retos y obstáculos que traía consigo la lucha diaria de las niñas para recibir educación de forma clandestina. Esto causó que llamara la atención de muchas personas, y no todas estaban a favor.

“Mi sueño es que todos los niños en el mundo puedan ir a la escuela porque es su derecho básico”. -Malala Yousafzai

En el 2012, Malala fue atacada cuando se encontraba en el autobús escolar, y recibió dos disparos en la cabeza y en el cuello. Luego de esto, Malala se convirtió en una figura pública defensora de los derechos humanos. Es honorable que una joven adolescente dedique su vida para asegurarse de que las niñas reciban la educación necesaria, sin importar los peligros que pueda correr.

Malala Yousafzai ha logrado influenciar a numerosas personas, y ha recibido el apoyo de grandes celebridades que han respaldado la causa. Le otorgaron el Premio Nobel de La Paz por “su lucha contra la supresión de los niños y los jóvenes y por el derecho de todos los niños a la educación”. Valiente, inteligente y luchadora, son sólo algunas palabras que definen a la joven pakistaní, quien decidió no callarse ante la opresión y levantar su voz por aquellos que no pueden.

Conoce más de la sorprendente y admirable historia de Malala

-Cristina Gómez

Español

¿Qué diferencia a los innovadores del resto?

by on March 1, 2019

Una persona innovadora, es aquella que no solo es capaz de generar nuevas ideas sino que trabaja activamente en convertir esas ideas en acciones y hechos.  Adam Grant, en su charla TED titulada “The surprising habits of original thinkers”, cuenta a través de sus experiencias los hábitos que ha observado en las personas creativas, innovadoras y los que él llama “pensadores originales”.

Una de las primeras cosas que notó en estas personas, es que la gran mayoría se toma el tiempo que desean para realizar las cosas, es decir, tienden a la procrastinación.

¿Procrastinar funciona?

Para Adam, procrastinar puede ser, simplemente, otra manera de pensar. Durante la investigación que realizaba para su libro se dio cuenta que, muchos de los grandes pensadores originales eran, también, grandes procrastinadores. Por ejemplo, Leonardo Da Vinci, a quien le tomó 16 años terminar su cuadro más famoso “La Mona Lisa”.

Esto responde a que, aún cuando estamos ociosos nuestro cerebro, inconscientemente, sigue trabajando en torno a nuestra problemática o idea y procrastinar nos da tiempo de pensar en diversas soluciones de manera creativa e innovadora, es por eso que tus mejores ideas pueden surgir en momentos de ocio.

Otra característica de los innovadores es cómo manejan el miedo y las dudas. Para muchos de nosotros, nuestro proceso creativo puede pasar, rápidamente, del positivismo a la negatividad y nos estancamos ahí, no solo eso sino que, además de dudar de nuestras ideas, dudamos de nosotros mismos. Lo que diferencia a los innovadores de los demás es la capacidad de ser proactivo, no quedarse estancado en la auto duda y de alguna manera, ser sus propios coach motivacionales.

Los innovadores o pensadores originales, le temen más a rendirse sin haberlo intentado que al fracaso en sí. Se puede tomar de ejemplo a Elon Musk, creador de Tesla, quien dudó del éxito de Tesla durante todo el proceso de creación y cuando se le preguntó sobre esto su respuesta fue “era muy importante como para no intentarlo”. Seguramente, te arrepientes más de lo que no intentaste que de tus fracasos.

¿Sabías que 85% de las personas prefieren quedarse calladas que compartir sus ideas, no por falta de ellas sino por miedo a que sea mala?

No temas compartir tus ideas con el mundo, los innovadores son los que tienen mayor cantidad de malas ideas y la mayor cantidad de fracasos, pero también son ellos quienes se atreven a alcanzar el éxito sin importar cuantas veces fracasen.

Para ser innovador no necesitas ser el primero, necesitas saber que hacerlo a tu ritmo no está mal, aceptar el miedo y las dudas como parte del proceso y superarlos. Tener malas ideas está bien y es necesario compartirlas porque de ellas puede surgir una muy buena y lo más importante, nunca aceptes lo que ya está establecido, busca siempre mejorar.

– Desirée Zambrano

Español

Cómo ser un buen docente 2.0

by on February 22, 2019

El e-learning, o educación virtual, no reemplazará pronto la educación presencial, pero sí le ha quitado cierto protagonismo ya que, en muchos casos, la educación virtual resulta más conveniente y tiene mayor alcance. Existen diversas ideas equivocadas con respecto al e-learning, una de las principales ideas erradas que tienen las personas acerca del e-learning es que es menos exigente, lo cual es totalmente falso. Si bien el aula virtual te da flexibilidad, eso no quiere decir que haya menos dedicación y esfuerzo.

Un aula de clases no se puede comparar al aula virtual y, en el caso de muchos docentes, creer que puedes hacer lo mismo en ambas los hace tener una clase o curso insatisfactorio tanto para ellos mismos como para el estudiante. Al igual que la educación tradicional, gran parte de la experiencia de aprendizaje online recae en el docente.

Así que, si quieres ser un buen docente e-learning, plantearte nuevos retos y crear nuevas oportunidades, todas estas claves son para ti.

  • Conocimientos tecnológicos: una de las principales habilidades que debe tener un buen docente 2.0 es tener conocimiento de las distintas herramientas que puede utilizar de apoyo, ya sea para impartir su curso, comunicarse con el alumno, edición de imagen, audio u otra. Si no tienes estas habilidades desarrolladas debes estar dispuesto a aprenderlas.
  • Ser motivador o “coach”: como docente este aspecto es una cualidad importantísima, pero en la educación virtual debes esforzarte un poco más. Esto se debe a que a diferencia de la educación tradicional, para el estudiante es más fácil abandonar un curso online. Debes estimular al alumno para que sea capaz de autogestionar su aprendizaje.
  • Elaborar y gestionar el contenido: al igual que en el aula de clases tradicional, debes tener el contenido que se impartirá, pero es precisamente acá donde entran las habilidades tecnológicas. La creación de materiales de enseñanza adicionales como ejercicios, vídeos u otros, permitirán que al estudiante le resulte dinámico e interactivo el proceso de aprendizaje.
  • Uso de redes sociales: para nadie es un secreto que la generación más joven se mantiene activa constantemente en redes sociales. Si tu curso en su mayoría se encuentra dirigido a ese rango de edad, las redes sociales serán una herramienta fundamental para, no solo mantener el contacto con tus estudiantes sino, también, para promocionar tu curso.
  • Disponibilidad: una de las quejas de los estudiantes es la falta de disponibilidad del docente. Debes estar disponible para responder y aclarar dudas que se le presenten durante el curso al estudiante.

La educación está evolucionando y se encuentra en un proceso de transformación hacia la era digital. Ser docente virtual puede traerte muchos beneficios y aprendizajes, ya que no solo se trata de saber hacer uso de la tecnología sino también de tener y desarrollar los recursos pedagógicos,sociales y técnicos.

– Desiree Zambrano

 

 

 

 

 

 

Español Tendencias elearning

E-learning y Realidad Aumentada, ¿qué beneficios tiene?

by on February 15, 2019

La Realidad Aumentada es una combinación del entorno real y el entorno virtual, en el que ambos se unen y crean un ambiente enriquecido con funcionalidades virtuales. En las noticias y artículos más recientes que podemos conseguir de la Realidad Aumentada, encontramos aplicaciones como Pokemon Go, el juego que rompió y superó las expectativas de los usuarios. Fue la primera aplicación de interés popular que combinaba tantas funcionalidades distintas y modernas en un mismo click.

Si un juego como Pokemon Go tuvo tanto éxito, ¿cómo será con el e-learning?

Los expertos en tecnologías avanzadas previsualizan resultados prometedores para el 2019. Dentro de estos resultados podemos conseguir un desarrollo notablemente avanzado para el e-learning. Esto permitirá que el proceso educativo sea mucho más completo, dinámico e interactivo. Dentro de las funcionalidades que formarán parte de la educación en línea, tenemos:

  • Incoporación de modelos 3D. Hoy en día son utilizadas las modalidades de texto, video, audio e imágenes. Gracias a la Realidad Aumentada, la utilización de modelos de 3 dimensiones estaría dentro del plano de las plataformas, permitiendo la interacción entre el estudiante y el objeto a estudiar.
  • Formación videopresencial. Normalmente, las videopresentaciones pueden tornarse monótonas y aburridas, por ser en un solo plano. Con la Realidad Aumentada, las utilizaciones de capas adicionales de información a los videos, logrando que el usuario se mantengan mucho más entretenido.
  • Ahorro notable de tiempo. Las nuevas funcionalidades nos permitirán ahorrar horas de trabajo tedioso y manual, logrando así que enfoquemos más tiempo en aprender nuevos conocimientos e invertir energía en nuevos conocimientos.

La Realidad Aumentada es sólo una pequeña visión de cómo será el futuro del e-learning. Podremos contar con los procesos educativos y formaciones profesionales más completos, dinámicos, modernos y tecnológicos que nunca antes hayamos visto. Nosotros estamos preparados para vivir una era de la tecnología que revolucionará nuestras vidas, ¿tú estás listo para vivirla?

– Cristina Gómez

Curiosidades Español

Las redes sociales y nuestra salud mental

by on February 8, 2019

Desde la creación de las redes sociales, el tiempo que pasamos concentrados en el teléfono ha aumentado. Según SocialMediaToday las personas pasan en promedio hasta 2 horas diarias en redes sociales lo que se traduce en 5 años y 4 meses. Además, explican que, en la actualidad, ese tiempo supera el que pasamos comiendo y bebiendo, socializando (en vida real) y aseandonos, este tiempo no se espera que disminuya en un futuro sino todo lo contrario.

Indudablemente, las redes sociales tienen efectos tanto positivos como negativos. El impacto positivo que tiene es notorio como comunicación instantánea, libertad de expresión, sensación de comunidad y mucho más. El impacto negativo se puede observar, en su mayoría, en adolescentes y adultos jóvenes ya que se encuentran en el grupo que tiende a usar más las redes sociales, algunos de los efecto que este grupo ha dicho sentir son: ansiedad, depresión, falta de sueño, baja autoestima, poca concentración y aislamiento.

El impacto negativo que tiene las redes sociales en nuestra salud mental es preocupante. No estamos internalizando que, probablemente, se deba al contenido que estamos consumiendo en alguna de esas plataformas.

Un estudio realizado en la Universidad de Pensilvania encontró que, no solo hay una relación entre el uso de las redes sociales y el deterioro de nuestra salud mental, sino que en realidad, en muchos de los casos, hay una situación de causa-efecto, es decir, el uso y el tiempo que le dedicamos a las redes es el causante de ese deterioro. Asimismo, se han realizado diversos estudios que comprueban que el constante uso de las redes sociales ha sido el detonante para problemas de tipo psicológicos como problemas alimenticios, depresión y ansiedad.

El contenido que consumimos puede ser realmente perjudicial. Observar cuerpos perfectamente moldeados (aún cuando sabemos que quizás la foto está retocada), puede crear el sentimiento de inconformidad con nuestro cuerpo, y al observarlos constantemente va aumentando las probabilidades de que se convierta en un problema más grave.

Es por esto que es importantísimo que moderemos el tiempo que invertimos en estas plataformas. Como seres humanos y seres sociales es importante el contacto humano y fomentar las conexiones auténticas, debemos recordar que no todo lo que vemos en redes sociales es real, y evitar hacer comparaciones entre nuestra vida y aspecto físico con lo que vemos en las redes.

Y no solo eso, solemos revisar estas redes en nuestros momentos de descanso y realmente no estamos permitiendo que nuestro cerebro descanse. Aunque no lo creas tu cerebro sigue activo y consumiendo energía, ese cambio constante de una aplicación a otra hace que tu cerebro permanezca en actividad y no tenga un verdadero descanso.

Según SocialMediaToday, en esos 5 años y 4 meses se puede caminar la gran muralla china 3,5 veces, ver los capítulos de los simpsons 215 veces y escalar el Monte Everest 32 veces.

Imagina todo lo que puedes hacer con esa energía y tiempo que inviertes en redes sociales. Tal vez no escales el Monte Everest, ni camines la gran muralla china pero siempre encontrarás actividades que puedas disfrutar.

– Desiree Zambrano

Curiosidades Español

La educación y la creatividad

by on February 1, 2019

La creatividad existe de manera innata en el ser humano y ha dado paso a todo lo que conocemos hoy en día, desde el lenguaje (en cualquiera de sus variedades) hasta lo más tangible, como teléfonos inteligentes. Todos son producto de esa creatividad que poseemos y que desarrollamos, cada uno en diferentes medidas y en diferentes ámbitos.

Educadores como Ken Robinson opinan que incentivar la creatividad en la educación es tan importante como la alfabetización ya que cuando se educa a un niño lo estás preparando para lo desconocido. En el sistema educativo que conocemos este no es el caso, no es inusual encontrar profesores que, no simplemente no incentivan la creatividad sino que prefieren no hacer uso de ella, porque consideran más importante promover los conocimientos “estándares” .

Ted Dintersmith, en su libro “Lo que las escuelas podrían ser” explica que la educación hoy en día enseña a memorizar y replicar información cuando en realidad debería promover el pensamiento original y estimular a los estudiantes a que realicen preguntas que sean realmente profundas y que los ayude a enfrentarse a la vida adulta. Además, explica que no se trata de dejar de enseñar las materias actuales, sino de cambiar la manera en la que se enseñan y permitirle al estudiante tener la suficiente autonomía de cómo desean adquirir esos conocimientos y si desean aplicarlos en el futuro, esto último debido a que es común para los estudiantes que se encuentran a un paso de la adultez escuchar comentarios como “con esa carrera no vas a hacer dinero”.

El incentivar en niños y adolescentes la autonomía, creatividad y libertad los educa para la vida ya que la misma le permitirá a ese adolescente llegar a la edad adulta conociéndose a sí mismo, lo cual le dará algunas herramientas para saber cómo enfrentar y manejar obstáculos y dificultades que se le presenten en su vida cotidiana sea de tipo laboral o emocional.

Un adulto que desde muy pequeño se le incentivó a ser creativo y expresarse a través de ella no teme cometer errores, el cual es uno de lo mayores miedos  que los adultos llevan consigo. Por supuesto que estar equivocado no significa que estás siendo creativo, pero te dará una oportunidad para usar tu creatividad y generar una nueva perspectiva para abordar tu problemática.

Aplicar nuestra creatividad va más allá del arte. La creatividad es esa capacidad de innovar, generar ideas originales y expresarlas. Existe la idea errónea que en áreas científicas la creatividad no tiene cabida, sin duda en esta área la creatividad es más restrictiva y no hay mucho espacio para las equivocaciones, sin embargo, personajes importantes como Einstein, Marie Curie, Tesla y muchos otros encontraron dentro de la ciencia un espacio para dar rienda suelta a su creatividad, lo que demuestra que no solo se puede ser creativo a través de pintura o música, es solo cuestión de potenciar esas habilidades y darles un espacio donde haya libertad para explorarlas.

Por lo tanto, si eres de los que piensa que no eres creativo ya sabes que no es así, todo es cuestión de que encuentres ese espacio donde te sientas libre de desarrollar y potenciar tu creatividad. Nunca es muy tarde.

– Desiree Zambrano

Español

Estudia Menos, estudia inteligentemente: tips para estudiar del Dr. Marty Lobdell

by on January 25, 2019

Es común, y a todos nos ha pasado, que cuando tenemos un examen pasamos horas leyendo una lección e, incluso pasamos la noche sin dormir estudiando, y aún con todo ese esfuerzo, llegar al examen o presentación y no recordar nada.

El Dr.Marty Lobdell cree que esto se debe a que cuando estudiamos no tenemos buenas estrategias. Para él, tomar notas es una de las acciones vitales para estudiar efectivamente; casi todos las tomamos pero cuando llega el momento de estudiar con ellas, no las usamos correctamente.

En su charla “Study less, Study smart” explica que todos tenemos herramientas que podemos usar para estudiar efectivamente y de las cuales no somos conscientes, no se trata de la cantidad de tiempo que le dediquemos sino de las estrategias que utilicemos.

Algunas de las estrategias o tips que nos recomienda para estudiar efectivamente son:

  • Explicar las notas que tomamos durante la lección, idealmente, enseguida de salir de clases debemos explicar las notas que se tomaron, con detalles importantes que recordemos del tema. El tiempo que transcurra entre la lección y el momento que explicamos esas notas es crucial, ya que es probable que olvidemos detalles importantes mientras más tiempo pase.
  • Nuestro entorno y hábitos importan, muchos estudiantes no nos damos cuenta que existen pequeñas señales en el entorno en el que estudiamos que mejorará nuestra retención. Algo que parece tan simple como encender habitualmente una lámpara de escritorio cada vez que nos disponemos a estudiar, puede hacer una diferencia en nuestra memoria. Por supuesto, también es necesario estudiar en un lugar donde factores externos no interrumpirán nuestra concentración. Así que, olvida eso de estudiar en la cama. Todos sabemos que no funciona.
  • Estudiar en sesiones cortas, la habilidad de retención del ser humano disminuye luego de 20-30 min, es por esto que recomienda dividir las sesiones de estudios en 20 min y luego tomar un descanso. Puedes premiarte haciendo actividades divertidas que distraigan tu mente, desde ver tu serie favorita a entrar a redes sociales.
  • Aprender lo estudiado usando palabras propias, lo más importante cuando se estudia es entender el tema y de esa manera se hará más fácil la retentividad. Si no podemos decir y explicar lo que leímos y estudiamos con nuestras propias palabras los más probable es que no hayamos entendido el tema. El Dr. Marty explica que es importante estudiar enfocándonos en recordar y que realicemos autoevaluaciones, para de esa manera asegurar que se quede en nuestra memoria a largo plazo.
  • EPLRR, explora, pregunta,lee,recita, revisa. Esta estrategia es la más recomendada y  nos ayudará a retener mejor la información.

Finalmente, tener una buena noche de descanso, los doctores recomiendan 8 horas de sueño. Estudios han demostrado que los estudiantes mejoran su desempeño por simplemente haber tenido un buen descanso ya que el sueño permite que se almacene la información efectivamente y mejora la retención.

– Desiree Zambrano

Español

Comunicaciones tecnológicas: un futuro no muy lejano

by on January 18, 2019

No podemos negar que la  tecnología, gracias a sus avances, forma parte de nuestro día a día y cada vez con mayor intensidad. Todos nos hemos imaginado cómo serán los carros del futuro, los hospitales u otros servicios, sin embargo, muy pocos pensamos en cómo serán las comunicaciones tecnológicas.

Muchos afirman que las relaciones interpersonales se verán opacadas, en un futuro no muy lejano, por los teléfonos celulares inteligentes y las próximas tecnologías a surgir. Por otro lado, otros muchos afirman que ya se están viendo bastante afectadas en este tiempo, el ejemplo que todos utilizan son las actuales reuniones sociales donde la gran mayoría se encuentra constantemente pegados a una pantalla de algún dispositivo móvil, sin fijarse en quién tienen al frente.

Jose García Guaita, en su artículo “¿Cómo nos comunicaremos en el futuro?”, afirma que ya llegó la época de “compartir el momento” y no de vivirlo. Utilizando el mismo ejemplo anterior, actualmente no nos preocupamos realmente por vivir lo que está sucediendo sino que queremos compartir todo lo que comemos, bebemos o simplemente vivimos. Queremos que nuestros seguidores sean parte de nuestra cotidianidad.

En cuanto a los medios comunicacionales, se verán obligados a cambiar la forma en la que actualmente entregan la información. No es secreto para nadie que ya los periódicos físicos están quedando obsoletos y se están viendo en la necesidad de migrar a lo digital. Además, gracias a los diferentes robots ya creados y los distintos algoritmos, las personas buscan únicamente lo que realmente les interesa. Algunos dicen que dejarán de existir los grupos de interés, por no afirmar ya la extinción de los mismos. Los dueños de las compañías se verán obligados a estudiar muy bien a sus públicos objetivos para no perder la comunicación con sus clientes.

Esto nos hace reflexionar, y preguntarnos: ¿hasta qué punto está bien que la tecnología sea un participante tan activo dentro de los procesos comunicativos? ¿Le diremos adiós a esas características propias de las relaciones interpersonales? De esta forma, se convierte en algo muy difícil diferenciar los beneficios y las dificultades que nos brindan las comunicaciones tecnológicas. Se convertiría en una cuestión totalmente subjetiva, en la que cada sujeto deberá evaluar qué tan beneficioso será la participación de la tecnología para el proceso comunicativo.

Y tú, ¿cómo crees que serán las próximas comunicaciones?

– Camila Alvarez

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